Um mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es viele triftige Gründe und das Zigaretten nicht gerade gesund sind, ist auch jedem Raucher bewusst. Allerdings ist nicht jedem klar, wie das Rauchen unser Aussehen beeinflusst – besonders im Gesicht! Der täglich inhalierte Qualm ist für uns nicht nur gesundheitlich bedenklich, sondern lässt uns auch noch echt alt aussehen. Wir verraten, warum die Haut vom Rauchen altert und was Sie dagegen tun können.
Darum lässt Rauchen die Haut altern
Fahl, gelb-grau, einfach ungesund und ohne jeglichen Glow – die Haut eines Rauchers sieht nicht sehr lebendig aus. Hauptgrund hierfür ist die schlechte Durchblutung. Während des Rauchens verengen sich die Blutgefässe in der Haut und es bilden sich Ablagerungen. Des Weiteren verhindert das über den Tabakrauch inhalierte Kohlenmonoxid, dass das Blut ausreichend Sauerstoff transportieren kann. Auch die Kollagenfasern der Haut, die für die jugendliche Frische verantwortlich sind, bauen sich ab. Unsere Haut verliert an Elastizität und Fülle und verabschiedet sich langsam, aber sicher vom natürlichen, gesunden Hautton. Die Raucherhaut wird immer mehr beansprucht und zum „Paradies“ für Fältchen, Falten und andere Alterserscheinungen, wie z. B. Pigmentflecken.
Raucherhaut ade – So erholt sich Ihre Haut
Die effektivste Möglichkeit wäre wohl einfach den Glimmstängel wegzulassen. Für wen dies aber partout keine Lösung ist, sollte wenigstens ein paar Tipps beachten, um die Effekte des Rauchens auf die Haut zu minimieren:
#1 Vitamine
Mit jedem Zug wird der Körper mit hautschädigenden freien Radikalen geflutet, die auch die Zellen der Haut angreifen, daher ist Rauchen ein echter Vitamin-Killer. Der Stoffwechsel verbraucht rund 40 % mehr an Vitamin C und auch anderen Vitamine werden in höherer Zufuhr als normal benötigt. Achten Sie daher auf eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung!
#2 Sonnenschutz
In der Sonne Rauchen? Das sollten Sie in Zukunft lieber lassen! Denn die hautalternden Auswirkungen von UV-Strahlen wirken bei Rauchern wie ein „Falten-Turbo“. Daher ist auch ein hoher Sonnenschutz wie die SUN 50 Sonnencreme von M1 SELECT, besonders wichtig.
#3 Durchblutung
Mithilfe von regelmässigen Peelings oder Massagen kann die Durchblutung angeregt werden. So wird die oberste Hautschicht erneuert und die Haut wirkt weniger alt.
#4 Hyaluronsäure
Wir kennen sie alle: Räucherfältchen. Die unliebsamen Falten entstehen bei Rauchern oft im bewegungsintensiven Bereich – insbesondere oberhalb und unterhalb des Lippenrandes. Eine Unterspritzung der Plissé-Falten mit Hyaluronsäure kann hier Abhilfe verschaffen und das gesamte Erscheinungsbild verjüngen. Auch andere Hautalterungen können mithilfe von Fillern minimiert werden.
Unsere erfahrenen Ärzte beraten Sie gern zu weiteren Behandlungsmöglichkeiten. Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Beratungsgespräch.
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